男士健康减肥食谱
病情描述：男朋友体重达到180斤，想要减肥，男士健康减肥食谱有哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
男士健康减肥的食谱要根据自己的饮食习惯来制定，但是总的原则一定要做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式，而且一定要做到多吃新鲜的蔬菜水果，要少吃多餐，细嚼慢咽，但是要保证饮食的营养全面均衡，坚持锻炼身体是非常重要的一个环节，不要三天打鱼两天晒网，长期的坚持。
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病情分析：
男士健康减肥的食谱也是比较多的，这个要根据自己平时的饮食习惯和饮食爱好来决定的，但是饮食的总的原则要做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式，少吃肥肉，动物的内脏，烧烤类的食物，晚饭的时候要少吃，不要吃了，坐在那里不运动，这些都是长肉的节奏，也要坚持的锻炼身体。
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