怎么保养卵巢
病情描述：这几年长了好多斑，似乎是卵巢没保养好，怎么保养卵巢才能不在长斑呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性如果想要保养卵巢，关键是要做好各项避孕措施。因为如果意外怀孕流产，对卵巢的损害是最大的。如果没有特殊的要求，注意不要盲目使用促排卵的药物。如果盲目使用促排卵的药物，会造成卵巢过度刺激综合症，还有可能会导致出现卵巢功能衰退。平时不要盲目使用保健品，作息规律，保持心情舒畅。
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病情分析：
您好，首先必须每天保证充足的睡眠。如果不能够保证充足的睡眠，经常熬夜或者作息不规律，容易引起内分泌失调。内分泌失调会影响卵巢功能，容易导致卵巢功能失调，月经改变，其次要注意饮食，饮食上要避免多吃富含脂肪类、油炸类的食物。另外可以多吃高蛋白、低脂肪.多吃豆制品。
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