如何刷牙
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病情分析：
牙结石是由于长期的细菌自身或者食物残渣停留在牙齿表面的症状，牙结石通过刷牙不能彻底去除，建议患者平时注意保持口腔卫生，饮食方面不要吃色素比较沉着或者容易黏牙的食物，如果牙结石没有脱落的话，建议去医院通过洗牙来去除牙结石，平时要注意保持口腔卫生，饭后用淡盐水漱口。
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病情分析：
任何人都会长牙结石，如果每天能够坚持科学刷牙，可以有效的延缓牙结石的产生，但无法阻止其的产生。科学刷牙需要掌握以下原则：一、早晚刷牙，每次刷牙不少于三分钟，饭后漱口。二、牙刷的刷毛需要软硬适中，一个月更换一次牙刷。三、刷牙需要分区段的进行，一般每三个牙分为一个区段，逐区段进行清洁。四、牙刷需要从牙龈方向向牙齿的咬合面进行移动，避免拉锯式刷牙。
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