高热量食物有哪些
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病情分析：
高热量食物还是比较多的，像一些含有脂肪比较多的食物，油条花生米油炸薯条等等，还有一些含糖量比较多的食物，像甜点，蛋糕，含糖型的饮料，平时在饮食方面就要注意，适当的少吃一些高热量的食物，应该多选择膳食纤维比较丰富的食物，不会导致身体偏胖的现象。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
高热量食物通常指油炸、油炸、烘烤、油炸和高脂肪的食物。1.动物脂肪:脂肪、肉、黄油、鱼油和蛋黄。2.坚果:花生、核桃仁、瓜子仁等坚果的热量相对较高。2.花生油、大豆油、菜籽油和色拉油。3.糖:白糖、红糖、冰糖和水果糖。4.油炸食物5。肉和肉制品:肉有很多种，如牛肉、羊肉、猪肉、鸭肉，所有这些都含有大量脂肪。
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