如何控制血糖
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病情分析：
1、在保证总热量平衡的前提下，少吃点，多吃粗粮、麦胚、豆类和纤维素含量高的蔬菜。每人每日膳食纤维摄入量不得少于35g。2、如果体重超重，可以通过适当的饮食控制和锻炼来减肥，这不仅有助于降低血糖，还能改善血压和血脂。3、睡眠对血糖的影响也很大，睡眠过多或过少都会增加食欲和并发症的风险，建议患者每天晚上睡七到八个小时。
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病情分析：
饮食方面要特别注意，进食一些高糖的食物，控制血糖的数值，避免蛋白质的足量摄入，同时控制高淀粉、高脂肪的饮食，其次，应适量运动，每天坚持慢跑或登山，如果需适量增加运动量，可进行游泳等运动，糖尿病人要注意，要做到早晨吃好，中午吃饱晚上吃少，粗细粮搭配，多吃蔬菜，少喝酒，不吸烟饮食清淡。
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血脂达到多少为高血脂
高血脂通常是指血浆中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白胆固醇升高... 详细»
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血脂高多少才算高血脂
血脂是一个综合概念，通常包括甘油三酯和总胆固醇，总胆固醇又包括低密度脂蛋白胆固醇... 详细»
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高血脂吃什么可以降血脂？
先来了解一下什么是高血脂?高血脂是指血浆中的血脂出现异常，主要是血浆中胆固醇和/... 详细»
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