患脑梗一年半要注意些什么
病情描述：医生，我今年44岁了，血压一直不是很稳定，前年曾经因为脑梗住过一段时间的院。出院后一直都很注意，没有再复发过，最近感觉身体不是很舒服，我想问一下患脑梗一年半要注意些什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，首先应多吃纤维素及维生素高的食物如各种蔬菜和水果，戒烟、酒；常用植物油、少吃动物脂肪，如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。饮食清淡不过饱为宜，否则身体过胖加重心脏负担。多吃蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，饮牛奶以去脂为佳。适当进食海产品如海带、海鱼等，可降低胆固醇，防止动脉硬化。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
患脑梗后，为了避免病情加重或者是避免复发就需要多保养，多锻炼身体，多功能锻炼。要保持好的心态，不要生气上火，不要多吃太油腻的食物，要控制体重，不要过度肥胖。要保持身体健康，就不容易犯病了。要根据自己的体质，决定每天的运动锻炼量。不要锻炼过度。
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