长高其实很简单对吗
病情描述：我家孩子有点偏矮但是也在正常值范围内，同龄的孩子好多都比她高好多，我就问了问别的家长，走的家长说睡觉多，吃的多就会长高，我家孩子确实不太爱睡觉，长高其实很简单！对吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，人的身高主要原因是由于遗传因素所导致，如果父母双方不是太高的话，孩子想要长得很高，基本上是很难实现的，想让孩子更好的生长发育，必须多吃一些含钙量比较高的食物，如芹菜，牛奶，紫菜，虾皮，豆制品，海带，芝麻，苹果，葡萄干，瓜子，花生等等食物都是可以多选择一些。
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陈石刚 主治医师
湖南省永兴县人民医院 二级甲等
长高其实是很简单，如果小孩子不爱睡觉。那的确会影响身高的。睡眠期间是很容易促进小孩子的生长发育，这个年龄阶段的小孩子建议每天至少要休息十个小时。如果低于这个时间很容易影响小孩子的身高偏慢，平常可以适当的给小孩儿多吃牛肉，多进行户外活动。有利于使身体健康的发展。
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