做什么运动增高最快
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病情分析：
每个人的身高跟遗传因素有一定的关系，还有跟后天的日常饮食也有一定的相关性。平时加强体育锻炼，打篮球，跳高，这些都是有助于身高的，还要补充钙片，多喝高钙牛奶，适当晒太阳，促进钙质更好的吸收，饮食全面多样化，避免偏食和挑食，同时也要保证睡眠，避免熬夜，放松心情。
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刘世平 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
运动可有效刺激身体分泌生长激素，所以对长高很重要，运动方式最好是纵向蹦跳运动，如打球、跳绳。不要做负重的运动和过度的运动，否则不但不会促进身高的增长，反而会压制身高的增长。也不建议选择开电动车等方式，因为实际上孩子并没有运动。补充钙片，多喝点高钙牛奶。
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
力量运动和有氧运动
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- 陈岩 主治医师 消化内科
哪些运动属于有氧运动
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
有氧运动的运动时间
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
拳击运动是有氧运动吗
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- 陈岩 主治医师 消化内科
力量运动和有氧运动区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
有氧运动后的拉伸运动
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