血压血脂偏高平时饮食吃什么好
病情描述：我大舅父以前很喜欢喝酒吃海鲜跟肉，所以现在年纪大了之后有三高，特别是血压血脂都有一点偏高，医生说以后饮食要清淡一些，请问一下大家，平时吃些什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
现在主要是有高血压，高血脂，认为是与长期的饮食因素有很大关系的，长期不治疗，容易发生动脉粥样硬化，不利于身体健康，根据自身情况分析，对于高血压，就可以服用硝苯地平缓释片，高血脂可以用阿托伐他汀钙胶囊治疗，不要吃高脂肪食物，不要喝酒，避免影响身体健康。
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病情分析：
高血压和高血脂的患者平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，花菜，包头菜，白菜，青菜，秋葵，竹笋，豆腐，豆芽，冬瓜，黑木耳，有利于降血脂和降血压，不要吃过于油腻的食物，含盐多的食物也不能吃，每天的摄盐量不要超过三克，多喝温开水促进代谢。
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