慢性结肠炎怎么保健，有什么注意事项

病情描述：自己有着慢性结肠炎，但是平常的话又管不住自己的嘴。总喜欢吃一些辣的，还有出去烧烤喝酒之类的，每次吃多了的时候总是肚子疼痛的特别难受。后来意识到要开始保养自己的身体。慢性结肠炎怎么保健，有什么注意事项？

医生回答 (2)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

慢性结肠炎的保健主要是通过饮食的调理，平时一定要注意形成健康合理的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，平时也不要吃太烫的食物，多吃一些高纤维高蛋白的食物，适当的补充营养，要荤素搭配，避免暴饮暴食，尽量做到少食多餐，平时要避免不洁的饮食，不要吃烧烤油炸类的食物。
李小龙 医师
千阳县中医医院二级甲等

病情分析：

主要注意饮食的调理，不要吃生冷、辛辣具有刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免不洁的饮食，不要吃过于油腻的食物，少吃油炸类烧烤类的时候，形成规律的饮食，避免暴饮暴食，尽量做到少食多餐，不要喝酒抽烟，适当的进行体育锻炼，增强自身免疫力和抵抗力。

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