如何让头发浓密
病情描述：你好，我今年20多岁，但不知道为什么，我的头发很稀疏，每次洗头的时候都感觉头发脱落的很多，用一些养头发的洗头膏，也没有什么作用，我怕这样会秃顶，请问如何让头发浓密？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
让头发浓密的方法如下：1、首先，在日常生活中，建议吃核桃等坚果，坚果富含亚麻酸和亚亚麻酸，有利于头发浓密，还可以吃菠菜、海带、动物内脏等富含铁、铜等微量元素的食物。2、其次，药物治疗方面，如果脂溢性脱发导致头发稀疏，可以口服抗雄激素药物，如非那雄胺、螺内酯等，局部使用米诺地尔。
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病情分析：
想要浓头发变的浓密，首先要给身体提供均衡的营养，当体内各种营养都处在一个平衡状态的时候，毛发才不会脱落，而且要多吃一些补气补血的食物，当人体气血运行起来之后，毛囊才能在气血当中吸收更多的营养长出新的毛发来，平时要多注意休息，尽量避免熬夜，在洗头的时候要注意按摩头皮。
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