孩子过于肥胖不爱运动怎么办
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黄东生 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等
孩子过胖不爱运动，主要是由于不良生活习惯造成的，这种情况家长应该给予及时的纠正，否则孩子长大以后可能会出现高血糖，高血脂，高血压以及高代谢综合症等，建议孩子必须科学规律的生活，每日三餐每餐主食不要超过100克，另外经常做游泳，快走慢跑，等运动。
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病情分析：
首先去医院检查指甲功能，消除器质性疾病，大多数孩子肥胖是因为他们的饮食失控吃太多甜的食物，这些食物油腻、咸、高热量、脂肪和烟熏，对于营养过剩的肥胖儿童，一般的减肥方法是控制饮食和锻炼，目的是控制体重增长，在饮食方面，一些孩子因为不吃早餐、吃丰富的晚餐和午夜小吃、边吃边玩、饭前吃小吃等不良饮食习惯而肥胖。
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