怎样变胖
病情描述：我侄女从小身体就瘦，到现在也只有80斤。她自己感觉还是挺好的，也没有发现哪里不舒服，别人想瘦还瘦不了。可是家里人人都担心她的身体，总想让她胖一点。请问大夫，怎样变胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果想要变胖的话，建议在饮食方面多吃一些高脂肪以及高热量的食物，比如一些甜点或者一些五花肉，这样能够让身体增加一些脂肪，也可以达到变胖的效果。但是要注意不能暴饮暴食，很容易导致身体过度的肥胖，也要适当的进行锻炼身体，能够增强体质，提高身体的免疫力。
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病情分析：
想要变得胖一些，那么还是要从饮食方面进行，长期的调整是比较好的，因为从小身体就比较瘦弱，所以说想要长胖可能也是一个过程，不能够着急，一定要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，多吃一些肉类的产品，而且也要适当的锻炼一下身体，提高自身的身体素质。
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