长期性失眠怎么办
病情描述：我已经连着有五六个月每天晚上都失眠了，即使是我8点半上床也要凌晨一两点才睡得着，一点声响就容易把我吵醒了，白天我也没有午睡的习惯，我也不敢吃安眠药，长期性失眠怎么办？
医生回答 (2)
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
如果您连续五六个月会出现每天晚上失眠的现象，这种情况当然还是要通过配合应用一些药物治疗，才可以达到缓解症状的目的。首先在平时一定要注意避免压力过大，积极的参加一些运动，可以通过先服用一些中药进行调理，比如服用安神补脑液，酸枣仁丸，七叶安神丸进行调理治疗。无效的话可以应用一些镇静催眠的西药进行治疗。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
长期患有失眠症的话，要注意观察和不良的生活习惯有没有关系，如果经常熬夜的话也会容易产生睡眠困难的情况，要注意改变不良的生活习惯，同时还要注意观察有没有出现心理压力过大的情况，如果心理压力过大的话也会容易产生神经衰弱就会纠结有失眠多梦的表现，可以采用口服安神补脑的药物。
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