男人的大肚子怎么减掉
病情描述：我爸因为应酬啊之类的，长期喝酒，而且喜欢喝啤酒，导致“啤酒肚”出现。他整个人看起来蛮精瘦的，但就是衣服下藏了个大肚子，影响整体美观，想知道有什么办法可以让中年男人的大肚子减掉？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，要想减肥首先要养成一个良好的生活规律，尽量在家里面用餐，不要喝啤酒，甜性食物也是不能够吃的，肥胖不但能够影响人的美观，并且还可以造成很多种疾病，高血压，糖尿病，脂肪肝，以及心脑血管方面的疾病，并且还能够加大心脏的负荷，对身体健康危害是非常大的。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
肚子肥胖是由于长期饮食不当，缺乏锻炼，喝酒膨胀等引起的，平时要注意合理的饮食，不要喝酒，不要吃一些油腻性的食物，以免脂肪的堆积导致肚子持续增大。可以通过节食加减肥的方式进行瘦肚子，多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够有效的促进脂肪的排泄，做一些腹部的运动，坚持一段时间有很明显的改善。
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