青少年有白发怎么办

病情描述：青少年有白发怎么办？今天去学校的时候发现有许多白头发间夹在头发里面，妈妈帮我拨开的头发时能看到好多，我这种应该不是遗传的。我家人都没那么严重，像年纪小小的就长了那么多白头发，挺担心的，希望知道的人能告诉我这么做。

医生回答 (2)

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

病情分析：

青少年有白发有可能是，因为学习压力过大，精神压力太大，太过于劳累，还有可能是因为，头部的皮肤受到了刺激，每天保持适当的运动，做一些放松的体操，瑜伽等，尽量避免不要染发和烫发，洗头发也要避免长时间用吹风机吹头发，平时可以多吃一些谷类和豆类，比如黑豆，黑芝麻，木耳等。
吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院一级

病情分析：

青少年长白头发可能和遗传因素，饮食因素，情绪因素有一定的关系。如果是由于内分泌失调导致的长白头发，这个时候可以吃一些调整内分泌的药物，日常生活中可以使用一些具有滋润效果的洗发水或者润发乳，饮食上多吃一些黑豆，黑芝麻，干果之类的食物有助于改善症状，日常生活中保持一个良好的情绪，精神压力不要过大。