怎样会导致内分泌失调

病情描述：最近这段时间我总感觉到浑身无力，月经紊乱，而且睡眠也不好脸上还出现了很多的色斑。今天听同事们说可能是内分泌失调导致的，建议我调理调理。我想请问怎样会导致内分泌失调？

医生回答 (2)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

年轻的女性出现内分泌失调，往往是由于情绪波动大，工作劳累，生活长期处于紧张状态，或者夜间睡眠差造成的，治疗这些症状还是从病因上来着手，建议每天科学规律的生活，定时定量进餐，尽量少看手机，电脑等电子产品，一定要保证夜间深度睡眠8~10小时，增加运动。
厉建医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

通常造成的内分泌失调的原因有很多，一般是由于熬夜、减肥药、避孕药等等，都会导致女性内分泌失调。通常患者的不规律的工作和休息，多吃高脂肪和高热量的食物会导致超重和内分泌紊乱。建议患者在生活中，要注意饮食健康、少吃辛辣刺激性的食物、注意保持充足的睡眠、适量运动。

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