怎样才能更快长高
病情描述：我都已经读高三了，但是身高才160，我别的同学都已经有170了。我几乎是班里最矮的了。有的女的都比我高。搞得有时候我非常自卑。所以我想请问一下怎样才能更快长高?
医生回答 (2)
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病情分析：
并没有什么方法能够更快的长高长高还是要遵循自然的规律，当然这些也不排除身高和多方面的因素，有着一定的关系，比如说和遗传有关系，和生长发育期间的饮食是否有好的睡眠，是否坚持锻炼身体，有没有挑食的习惯，等这些情况都有着一定的关系，建议还是要好好的吃饭，多锻炼身体
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
18岁能不能长高要到医院检查一下骨骺线是否闭合，如果没闭合的话，可以短期注射生长激素，可增高一些，闭合的话，长高的可能性就不太大了；饮食上可以多吃一些豆制品、小虾皮、蛋奶等含钙高的食物，同时多晒晒太阳有助于钙的吸收；多做一些弹跳性的运动，如跳绳、打篮球等可有助于身高的增长。
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