小腿抽筋后肌肉酸疼该怎么办
病情描述：医生您好，我是一名职业的运动员，我经常进行体育锻炼，我练的是田径，我想知道，小腿抽筋后肌肉酸疼是怎么回事？我应该如何进行肌肉疲惫感的缓解呢？请告诉我，谢谢，我想知道应该如何缓解我的症状？
医生回答 (2)
-
病情分析：
小腿出现抽筋的症状，而且产生的肌肉酸痛的话，要注意观察和运动量有没有关系，如果运动量过大的话，可以采用局部热敷按摩的方法来进行缓解，平时要注意减少运动量，以免引起对肌肉产生损伤，多吃高蛋白的食品来补充人体蛋白质，提高人体的体质，多吃维生素含量比较丰富的食品。
-
病情分析：
小腿抽筋以后肌肉出现酸痛可能是因为局部抽筋以后没有去规范处理，导致有一些轻微的肌肉损伤，也有少数可能是因为血液循环比较差，或者有些肌肉劳损引起的，最好是要到医院检查一下。平时也可以外用一些舒筋止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且也可以按摩一下局部。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号