臀部大怎么办

男性如果臀部大可以通过日常的生活方式和锻炼来缓解这种现象，日常生活中适当的调整一下坐姿，避免久坐，另外也可以做一下收臀运动锻炼臀部肌肉使屁股减小，但如果是因为自身骨盆比较大，所引起的屁股大是没有什么办法来治疗的，另外在日常饮食上可以适当的减少一下脂肪的摄入。

臀部出现有大的话要注意观察有没有出现异常的情况，如果是和正常的肌肉生长有关系的话，考虑和皮下的组织增生有很大的关系，可以采用少吃蛋白质含量比较高的食品，脂肪含量比较重的食品来减轻，局部的脂肪。同时还要注意多参加户外运动，加强运动量，消耗掉人体内多余的脂肪，也可以起到减肥的效果。