颈椎病怎么保养

病情描述：医生你好，我想问一下我有比较严重的颈椎病，颈椎病怎么保养？我是一名办公室的小文员，当时发现颈椎病的时候买的牵引器在家长时间的做牵引稍微缓解一些，现在感觉两个手臂发麻，我担心，开始压迫我的肩膀和手臂了。

医生回答 (2)

王佰亮 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

两个手臂出现发麻，这种确实考虑是颈椎病引起的，主要是因为平时没有注意保养好，经常久坐或者低头，劳累以后导致的，治疗上可以选择服用一些舒筋活络的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以选择到医院做一些相应的物理治疗帮助改善，也可以适当活动一下颈椎。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

颈椎病这种主要考虑可能是因为长时间低头劳累而导致的，如果压迫到颈神经根的话，确实容易出现一些手臂发麻的症状，也有一些可能会出现头晕。目前可以服用一些改善循环的药物，具体用药请遵医嘱，而且有空也可以适当做一下颈椎保健操，或者到医院做一下推拿和理疗帮助改善。

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