动脉硬化可以预防吗

病情描述：我妈妈今年68岁了，然后他的动脉开始硬化了，可是我想我这个47岁的年龄会不会到了妈妈这个年龄也会变得动脉硬化，动脉硬化，感觉非常痛苦，手脚也不便，而且危险性非常高，我想知道动脉硬化可以预防吗？

医生回答 (2)

张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院三级甲等

病情分析：

动脉硬化是可以预防的。在临床上动脉硬化是血管中一种常见的疾病，如果血压和血糖高都很容易引起动脉硬化，所以平时要控制好自己血糖和血压。在饮食上要以清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物，少吃高脂肪、高盐的和油腻的食物。少吃含糖量高的食物。适当的做有氧运动增强抵抗力。
张伟医师
国家知识产权局机关服务中心医务室一级

病情分析：

动脉硬化的趋势应该是不可避免的，但是可以减缓动脉硬化的程度。动脉硬化一般跟人的基因，血压水平，血脂水平是有很大的关系的。因此如果在这个年龄血压比较高，血脂也比较高的，那么一定要提起注意了，首先要低盐饮食低脂饮食，如果饮食不能控制，那么就要使用降压药物降脂药物，使他们保持在正常的水平，可以减缓动脉硬化的趋势。

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