上课打瞌睡怎么办
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病情分析:
上课的时候,出现有打瞌睡的症状。首先是要注意观察和神经衰弱有没有关系。如果是心理压力过大之后,引起了植物神经功能的紊乱,会出现有嗜睡的表现。同时还会出现失眠多梦的症状,可以通过口服调节神经的药物来进行用药。同时还要注意观察和熬夜有没有关系,如果是经常熬夜也会产生白天打瞌睡的表现。
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病情分析:
根据你所说,首先,不管你睡了多少小时,第二天你还是会打瞌睡。最重要的原因是你晚上睡不好,而且你经常睡得很沉。那么我建议你睡觉前尽可能放松,不要给你的学习带来太大压力。此外,你可以在睡觉前喝一杯热牛奶或洗个热水澡泡个脚,这有助于提高睡眠质量。
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