坐久了腰痛怎么办
病情描述：老公是一名客车司机，每天都非常的辛苦。可能是因为劳累过度的缘故，最近这段时间总感觉到腰疼。已经严重的影响到了工作和生活，感到了非常的苦恼。请问大夫，坐久了腰痛怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
坐了很长时间后腰痛可能是由腰肌发生劳损、腰椎退行性变等问题引起的，可以进行腰椎检查，以发现是否有明显的骨质增生和腰椎滑脱，如果简单腰肌劳损引起的疼痛和不适主要是物理治疗，可以使用局部按摩和膏药如止痛膏药进行物理治疗，使用一些依托芬那酯凝胶可以明显缓解疼痛，避免长时间坐着或站着。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
久坐以后出现腰痛症状的话，建议日常生活中可以多去做一些外治疗法，来加强腰部的气血循环，促进腰部筋膜炎症的吸收，有效的控制腰痛的症状，通常可以采取针灸治疗，推拿治疗热敷疗法，红外线照射疗法，中频电疗法等治疗，在日常生活中也要注意腰部的保暖，不可以吹风受寒。
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