快步行走能使小腿变细吗
病情描述：我是一名在校学生，虽然个子不高但是小腿特别的粗，前几天在晚上看到了一些两条腿变细的方法，其中有一个就是快步行走，我想请问快速行走能使小腿变细吗，如果可以应该怎么走。
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
首先需要说明的是，在临床上判断体重是否健康的指标，是通过体质指数来进行计算的。也就是用你的体重除以身高的平方，如果说计算出的数字大于24，才说明你存在肥胖。这种情况之下才可以考虑瘦你的小腿。采取瘦小腿治疗的方法有很多，快步行走当然也是可以的。
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病情分析：
你好，快步行走不一定会使小腿变细，有可能会引起小腿部的肌肉更加发达，如果你想让小腿变细，我建议你最好做腿部的矫形锻炼，比如说跳芭蕾舞，做腿部的按摩治疗，或者使用腿部的矫正带捆绑矫正治疗，要想让腿部的外形好看，腿细长，需要长期坚持进行矫正治疗，才会有一定的效果。
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