中老年补钙哪种好
病情描述：妈妈近期老说腿疼，走路时间长或站立的时间长都会疼，我知道到了妈妈这个年龄都会缺钙导致骨质疏松，从而引起腿疼，想给妈妈买点儿补钙的药，不知道哪种药容易吸收，请问中老年补钙哪种好?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，到药店购买那种普通的钙片就可以了，在补钙期间可以同时补充维生素d的，人身体对钙的吸收主要是依靠维生素d来实现的，如果缺乏维生素d的话，那么就算吃钙片效果也不是太好，另外平时可以多吃一些含钙量比较高的食物，如早晨晚上喝一杯牛奶，经常性的吃一些豆制品。
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病情分析：
中老年人钙片可选自一些含钙和维生素D3的药物，这种药物不仅含有钙，还含有一定的维生素D3，可以促进钙的吸收。普通钙片不含维生素D3，当然，也可以加入某些骨化三醇。它能促进钙的吸收，效果相对较好。老年人可以多喝含钙相对较高的牛奶和鸡蛋，并建议多晒晒太阳，这可以促进钙的吸收。
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