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俯卧撑治肾虚吗？

病情描述：俯卧撑治肾虚吗？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

俯卧撑不能直接治疗肾虚症状，但是通过做俯卧撑等一系列的运动，可以增强体质，慢慢改善肾虚症状。还可以通过药物和饮食来调节，多喝水，多吃蔬菜水果，少油低脂肪。充足的睡眠，不要熬夜。不要着凉，避免过劳。房事适度。一定要多运动，提高身体抵抗力。
丛江峰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，经常做俯卧撑的话，可以锻炼身体，提高机体抵抗力，对肾虚也是有一定好处的，肾虚的话最好还是服用药物调理，恢复的比较快，如果有肾阴虚的症状，可以服用六味地黄丸调理，肾阳虚的症状，可以服用金匮肾气丸调理，平时还要多吃补肾的食物，戒烟戒酒。

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