来月经便秘怎么办
病情描述：我是一名在校女大学生，这几个月不知道怎么回事，每次来月经我都拉不出粑粑，感觉肚子十分不舒服，所以我想来问一下医生，来月经便秘怎么办？有什么办法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果出现有来月经便秘的情况，建议你可以在这段时间内先适当的服用一些通便的药物来缓解目前的症状，或者是也可以外用一些润滑肠道的药物来进行对症的治疗。并且建议你可以多喝一些温开水也有助于帮助排便。或者是也可以吃一些益生菌来促进胃肠道的蠕动，注意腹部保暖。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
月经期间出现便秘的情况一般都是因为饮食不当出现的便秘情况，可以适当的口服一些益生菌来调理肠道菌群的平衡，平时应该注意饮食，尽量多吃一些润滑肠道的食物，也可以在每天早上空腹的时候喝一杯蜂蜜水，多吃一些蔬菜水果，适当的做一些运动，都有助于便秘的治疗。
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