头上脱发怎么办呢

病情描述：我每次洗头发，都会掉一小把，真害怕自己会变成秃头。我都会使用修复性的洗发水和护发素，可是，连续用了好几个月了，掉头发的数量还是很多，家里地板上全是头发，医生，头上脱发该怎么办呢？

医生回答 (2)

李玲芳 主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

病理性脱发是指异常或过度脱发，其原因很多。1.病理性脱发应该治疗基础疾病，头发会在身体恢复后再生。2.化学脱发不使用刺激性很强的染发剂、烫发剂和劣质洗发水产品；3.物理脱发不要使用容易产生静电的塑料梳子和塑料头刷。戴上保护帽，在空气粉尘污染严重的环境中及时洗头。4.营养脱发应加强营养，多吃水果蔬菜、海带、桑椹和核桃仁。5.肥胖脱发者应该少吃油腻和油腻的食物，加强体育锻炼。
陈红青 医师
五华县郭田镇卫生院一级

病情分析：

你好，不用太过于担心，调整好心态，不要给自己压力，多按摩头部皮肤，促进头皮血液循环，在洗头和梳头的时候不要太用力，避免使用劣质的洗发水和染发剂，注意生活的规律性，不要熬夜，保证充足的睡眠，多喝水，多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，以及多吃一些补肾养血的食物，一般就可以得到改善的，必要的时候到医院就诊。