月经期间喝什么粥好

病情描述：因为这段时间放假在家休息，也不知道是怎么回事感冒发烧都有半个月了，这段时间一直在打点滴和吃药，昨天是我来月经的日子，现在我是没有什么食欲，想问一下月经期间喝什么粥好？

医生回答 (2)

徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院三级甲等

病情分析：

可以喝一些红枣桂圆小米粥，或者是喝一些蔬菜粥，吃一些清淡的饮食，尽量的不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸油腻的食物，也可以喝一些百合粥，都是比较好的做，可以喝一些银耳粥。月经期间的时候可以用红糖熬一些姜水喝，这样对身体也是比较有利的，要注意保暖。
牛姝 主治医师
石家庄市第一医院三级甲等

病情分析：

月经期间的饮食可以根据个人的喜好来选择，只要不吃冰冷的食物和辛辣性的食物为好，都是有利于调理身体的情况，不要有过大的心理压力，选择易消化的食物为好，一些小米粥，南瓜粥等都是可以的，根据你的喜好来选择少吃多次，以免引起消化不好的情况，也不利于身体健康。

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