有腰椎间盘突出可以爬山吗
病情描述：妈妈患有腰间盘突出已经几年了，但是最近一段时间一直没有范，身体也就一直好好的，但是腰间盘突出一直是块心病，我们打算一起出去爬山，想着锻炼一下身体，有腰椎间盘突出可以爬山吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰椎间盘突出的患者，去进行爬山活动的时候，建议最好是避免一些弯腰的动作，腰椎间盘突出的患者，如果真的要进行体育锻炼的话，建议最好去游泳或者吊单杆，能够有助于加强腰背肌肉的力量，维持脊柱的稳定性，防止突出物的回纳，日常生活中也要避免久坐久站，避免弯腰搬抬重物。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
患有腰椎间盘突出的情况下，建议不要爬山，如果是爬山剧烈活动容易导致腰椎间盘突出病情的加重，还可以引起急性腰间盘突出的发作，这样的情况下一定要注意避免爬山，同时也需要注意检查腰椎间盘突出的严重程度，如果是保守治疗效果不好，也可以采取腰椎间盘镜手术的治疗，如果必须要爬山的情况下也需要注意带护腰。
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