骨质疏松怎么办
病情描述：得了骨质疏.症的人应该怎么办.我爸这段时间走路的时候，经常感觉自己浑身会非常的疼，而且身体素质也比较差，好多运动都做不了了，去医院检查以后发现是骨质疏松，骨质疏松怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
骨质疏松主要考虑可能是因为中老年人钙流失比较明显，或者平时饮食营养不足造成的，所以容易出现一些全身关节疼痛等各种症状，这种可以选择服用一些补钙的药物，具体用药请遵医嘱，而且最近这段时间饮食方面一定要注意清淡营养，有空也可以适当晒晒太阳或者打打太极拳。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，出现骨质疏松的话，建议在平时避免剧烈运动，多注意休息，可以吃一些含钙比较高的食物，如牛奶，虾皮等都是可以的。清淡饮食，避免过于油腻性食物的摄入，定期通过骨密度检查看一下。多晒太阳有利于钙的吸收。也可以适当的口服钙剂，这样能够有效的缓解症状。疼痛较重的话，使用非甾体类的药物来进行止痛。
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