怎么才能变胖
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病情分析:
你好,想要变胖,平时一定要少吃多餐,很多瘦的人认为吃的东西越多越容易长肉,所以每顿都暴饮暴食,这样是非常不科学的,本身人的胃肠道功能就不是太好,吃东西吃的比较多,反而会加重他的负担,更加不容易消化和吸收食物中的营养,所以还是建议多吃一些比较容易消化的食物,油炸食物或者是大鱼大肉,最好少吃。
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病情分析:
总是长胖的原因也是比较多的,要考虑是不是由于肠胃方面的问题或者是脾胃的问题,或者是因为一些疾病的原因,或者是因为先天性的体质的原因,最好还是要到医院去做了相关的检查,明确病因之后再进行一些对症的治疗和调整是比较好的平时做到饮食的营养全面均衡。