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经椎间盘突出咋办

病情描述：我是一个计算机管理人员，每天大量的时间都是对着电脑，去年就查出来经椎间盘突出，感觉脖子和脊椎都很僵硬的，尤其是在阴天的时候还容易头晕，呕吐，现在天天做头部背部锻炼，还是不好咋办？

医生回答 (2)

王佰亮 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

根据描述的情况，由于长期低头工作导致的疾病，建议去正规医院进行详细检查，查体，拍片，核磁等确诊疾病的严重程度。在日常生活中，避免长时间低头工作，定时做颈部锻炼，比如颈椎操，抓空法等，也要做好保暖措施，避免风直吹，减少寒凉刺激，每年进行身体检查。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

颈椎间盘突出症的患者不要长时间的低头，需要康复锻炼，可以在医生建议下通过活血化瘀，消炎止痛的药物调理，也可以结合理疗，针灸，按摩等治疗，同时要避免长时间的受凉受潮。患者平时可以进行颈椎康复锻炼，提高颈椎的抗病能力。可以使用颈椎保健枕休息等。

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