小腿肌肉硬呢
病情描述：自己从来都不会参加运动，之前也没发觉小腿有肌肉，现在突然冒出了肌肉，还硬邦邦的，没什么一下就长出肌肉了？小腿肌肉硬没啥事吧？想要改善肌肉，需要采用啥措施？多久见效？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
小腿肌肉比较硬，这种主要考虑可能是因为最近这段时间肌肉过度紧张以后导致的可能是本身血液循环比较差，也不排除有其他一些损伤的可能性，具体需要到医院检查一下。平时晚上在家也可以选择用热水泡泡脚，如果改善不明显的话，也可以外用一些疏通经络的药膏，具体用药请遵医嘱。
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病情分析：
小腿肌肉硬的原因是比较多的，那么这个要考虑，可能是因为平时的时候运动量比较少，然后工作压力比较大，自身的精神状态也在高度的紧张当中，身体素质降低，激素分泌不足，导致了这种情况的发生，建议还是要适当的锻炼身体，要采取一些按摩热敷的方法，也是可以得到一定的改善的。
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