减肥期间能吃排骨吗
病情描述：这几天再坚持减肥，已经坚持了十来天了，终于感觉到有点效果了，我的肚子的肉明显就瘦了下去，还有小腿上的肉也少了很少，但是今天家里炖了排骨，我很想吃，我能不能吃排骨啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥期间是可以吃排骨的，但是不可食用过多的排骨，因为排骨的油脂非常多，很容易导致体重增加的现象。在减肥期间一定要注意饮食清淡，少吃调味品较多的食物，而且还要控制肉制品的摄入量，最好多吃富含膳食纤维的食物，既能够增加饱腹感，还不会对体重造成影响。
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病情分析：
在减肥期间是可以吃排骨的，吃排骨也不会有太大的影响，但是不要吃得过多，因为在减肥的食物当中还是要做到营养全面均衡，荤素搭配好吃比较好的，要做到食物的多样化，不要过于的单一，而且一定要做到规律性，少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果是可以的，晚饭的时候要少吃。
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