我家孩子三岁，怎么补钙
病情描述：我家孩子今年三岁，前几天晚上总是腿抽筋，朋友说可能是因为缺钙，想给她吃钙片，但是孩子又不喜欢吃，总是不吃，想问一下还有没有别的方法可以给孩子补补钙，就是蔬菜水果什么的。
医生回答 (2)
-
病情分析：
可以给孩子多吃一些柚子，柚子是水果中含维他命和钙最多的水果，柚子的含钙量比苹果，梨，香蕉等水果要多10倍以上。也可以给孩子多吃一些绿叶蔬菜，比如空心菜，小油菜，卷心菜，菠菜等，苋菜是蔬菜里面含钙量最高的。可以给宝宝每天喝一些牛奶也有很好的补钙效果。
-
病情分析：
孩子有腿抽筋了，这个情况下是因为缺钙的原因所造成的呢，我们还是要进行相关的补充，可以通过药物的补充，也可以通过食物的补充，那么在日常的饮食当中，一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好少给孩子吃零食，甜食，垃圾食品，多吃一些骨头汤或者是肉类产品，也可以选择一些药物进行补充。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号