怎样给小腿减肥
病情描述：医生我也不知道是怎么的，从小到大，我的小腿都特别胖。都快比得上我的大腿了！我想问一下，小腿很粗，想减怎么办？你有什么好的减肥方法，吗可以推荐一下吗？我非常感谢。
医生回答 (2)
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病情分析：
患者如果想要减少腿部的脂肪，患者可以通过采用饮食调理或者是腿部穴位按摩的方式来进行处理，同时腿部减肥也可以通过跑步的方式在减肥的过程当中可以选择多吃一些蔬菜，水果，低热量低脂肪的食物，同时患者可以增加一些跑步游泳的运动可以有助于减肥，在减肥的过程当中患者要避免吃热量过高的食物，也不要有晚上吃宵夜的习惯。
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病情分析：
有效瘦身小腿，一方面，可以在小腿表面涂抹适量的按摩霜，然后从下到上反复摩擦；另一方面，它可以拍打小腿的固体脂肪，或者用拳头拍打小腿，或者用手掌按摩，也可以达到瘦身小腿的目的，此外，平时你也可以做更多的腿部按压练习，主要是拉伸肌肉，但是每次练习后你应该注意按摩你的腿。
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