中年女性失眠是什么原因导致的
病情描述：最近这一个月以来我晚上都睡不着，而且总是会突然惊醒，之后就再也睡不着了。经常失眠，我找过很多医生都没有找出原因。医生，处于我这个中年的阶段失眠会是什么原因导致的？
医生回答 (2)
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病情分析：
中年女性失眠的原因有很多，大多是心理压力和身体功能衰退的原因，中年妇女在加重的责任很大，生活中会出现很多问题，也可能会出现与家人吵架的情况，身心压力都很大，在到了一定年龄后，女性逐渐进入老年的生理变化，所以会出现失眠的情况 ；建议平时积极进行锻炼，多出去走走散散心，不要给自己太大的压力，保持好心情，饮食也要健康。
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病情分析：
中年女性失眠可能是由神经衰弱引起的，可以去医院神经内科检查，确定病情并给予对症治疗，应该注意在医生的指导下服药。短期服药有助于失眠，但如果长期依赖药物，会产生很大影响。平时可以做一些适当的锻炼，不仅可以增强体质，在一定程度上缓解睡眠，还可以服用酸枣仁、枸杞等中药，按摩太阳穴来缓解效果。
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