我总是特别容易紧张是怎么回事
病情描述：医生您好，我在公共场合容易紧张，一紧张就身体发抖，而且总是感觉自己特别的没有力气，而且我的性格特别的内向，我的胆子特别的小，甚至很多时候，不敢和别人对视，我想知道，我到底是怎么回事呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
此类现象是焦虑症的前兆，这与患者的自身性格、生长环境、家庭环境密不可分，缺乏自信心和性格过于自卑内向就会出现此类症状，患者需要进行心理辅导同时服用镇定药物。需要通过一些锻炼才能逐步克服，可以在无人的时候练习说话对白，紧张的时候模拟现场环境空无一人逐步摆脱自卑和紧张。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
总是出现特别紧张，这种情况一般属于恐惧症，需要注意多交流，多到人多的地方，多交朋友，一般情况下需要转移注意力，也可以通过心理医生进行改善，必须要注意不要过度紧张可以在医生的指导下口服谷维素，同时需要多交一些陌生朋友，这样的情况只能通过环境的改变来改变。
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