儿童睡眠与睡眠障碍,怎么办
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病情分析:
婴幼儿出现了睡眠障碍的话,要注意观察有没有出现白天神经比较兴奋的情况,如果出现了精神比较兴奋的话,就会容易产生入睡困难,同时还要注意保持环境的安静,如果周围的环境比较嘈杂的话也会容易产生入睡困难同时还要注意观察光线,不可以太明亮,都会容易影响到睡眠的质量。
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查晓文 医师
金坝街道社区卫生服务中心 一级
小孩子主要是不爱睡觉,这种情况出现一般主要考虑和家庭的睡眠习惯和睡眠作息规律是有关系的。如果存在小孩子不愿睡觉的情况下,建议在家庭中养成良好的睡眠规律和睡眠习惯,如果有存在明显的失眠的情况下,可以在医师指导下应用心理调节或者药物调节环境调节来综合干预。
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什么是睡眠障碍?预防预防睡眠障碍,做好这4点很重要
为了避免睡眠障碍出现,应该通过合理的方式来提高睡眠质量。很多人长时间受到睡眠障碍... 详细»