喝柠檬水对皮肤有好处吗
病情描述：我最近发现我很多室友她们都在喝一些柠檬水，然后通过了解一下，他们说喝多点儿柠檬水是对牙齿好，而且呢，对皮肤也是很好的，请问喝柠檬水对皮肤有好处吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝柠檬水对于皮肤是有一定的好处的，你们这种水果是一种营养价值特别丰富的水果，含有大量的维生素C，可以起到抗氧化，美白以及美容养颜的作用，所以在平时的生活中可以适当的多喝一些柠檬水，对于皮肤以及肠道都有很大的帮助，同时还可以适当的吃一些清淡的食物。
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病情分析：
柠檬是一种非常好的美容产品。柠檬中的柠檬酸可以减少皮肤色素沉着，从而具有美白效果。柠檬中维生素C的含量也很高，不仅能使皮肤光滑细腻，增加身体抵抗力，还能促进肠道蠕动。柠檬还含有香橼酸，可以延缓皮肤衰老。因此，在喝柠檬水的时候，你可以经常喝一些柠檬水并加入一些蜂蜜，这不仅味道更好，而且对皮肤有更好的保湿效果。
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