如何进行合理减肥
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病情分析：
虚胖刚才是因为体内的新陈代谢水平比较差，所以会出现虚胖的情况，建议先对身体进行调理，然后要合理安排自己的一日三餐，不要暴饮暴食，吃得太多，避免食用油炸类，膨化类的食物，没有营养还容易发胖，每天可以适量的进行运动，能够达到减肥瘦身的效果，还能强身健体，只有科学健康的减肥，才不容易反弹。
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病情分析：
作为青春期的女孩子，身体正处在发育的阶段，是不建议你此时采取减肥措施的，因为会影响到你的身体发育。建议你在平时可以适当的加强体育锻炼，增加体内脂肪的代谢，可以有效的塑造体型。另外也要避免含糖类含脂肪胆固醇类食物摄入，减少膨化油炸食物，以清淡饮食为主，多喝水，不要过于的担心。
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- 马保海 副主任医师 儿科
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- 高宾 主任医师 普通内科
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
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