头发稀疏并且很纤细怎么办
病情描述：我的头发是又少又细，看起来像营养不良，并且平时掉发很厉害，轻轻一拨就会掉一撮头发，想要询问一下医生头发稀疏并且很纤细怎么办？我这样子情况是不是身体缺少某种必备元素啊？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
头发稀疏这种情况它与个人的遗传因素有是有着直接关系的，主要看平时有没有脱发的这种症状了，根据描述的情况脱发很严重，那么就要排查一下它是什么原因所引起的，然后在这一方面做一个针对性的治疗，只要脱发的情况有所控制就没有什么太大的问题，平时建议多吃一些营养的食物。
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病情分析：
头发是又少又细，一般都是由于挑食偏食导致缺乏维生素，或者是微量元素钙铁锌引起的。首先一定要养成良好的生活习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，一定要粗细搭配均匀合理。可以口服21金维他或者是钙铁锌口服液或者是多维片儿，慢慢调理一段时间，而且一定要保证充足的睡眠，晚上睡觉前多喝牛奶。也可以多按摩按摩头皮，促进血液循环。
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