月经时注意事项有哪些呢
病情描述：女朋友今年23岁了，每次月经头来那几天肚子就开始疼。真正来的时候都疼的死去活来的，严重的时候还会呕吐，起不来床。看着女朋友那么难受却帮不上忙。月经时注意事项有哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
月经时注意不能吃辛辣和凉的、刺激性食物，注意腹部不能，不能着凉，也不要做剧烈运动，休息好，因为月经期身体还是比较虚弱的，需要加强营养物质的摄入，多吃热汤类食物，这样可能会缓解痛经的。如果疼痛难以忍受，可以吃止痛药来缓解，然后有时间还是到正规医院看看中医，用中药治疗痛经的效果还是比较好的。
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病情分析：
月经期要注意不能同房，多休息，避免劳累和剧烈运动，注意保暖，不能接触凉水，不能吃寒凉食物和冷饮以及刺激性饮品，比如冰淇淋、冰水、碳酸饮料、咖啡、浓茶等，可以喝点热水、红糖水等。肚子疼可以用热水袋、暖宝宝、暖贴、热毛巾等来热敷肚子。还要注意经期卫生，勤清洗和更换卫生巾。
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