钙片哪种好
病情描述：医生，我觉得我儿子好像有什么缺钙的毛病，就是感觉他一直长不高，比同龄人要矮上许多。我想买一些钙片给他补补钙，所以想问一下促进长高的钙片哪种好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议可以多吃含钙高的营养丰富的食物，新鲜蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性食物，多喝牛奶，豆浆，大骨头，鱼虾，牛羊肉，对增长身高很有帮助，注意补充钙剂，钙片或葡萄糖酸钙，多晒太阳，促进钙的吸收，加强营养，保证充足睡眠，积极参加体育锻炼，提高自身免疫力，另外钙片一般人体吸收能力较弱，建议尽量食补。
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病情分析：
含有维生素d的复合钙片好，因为维生素d能促进钙的吸收。平时多让孩子户外晒太阳，因为晒太阳会使皮肤合成维生素d增加。多吃含钙丰富的食物，比如牛奶，豆浆，肉制品等。每天让孩子睡眠充足和多参加体育锻炼，比如打篮球，跑步，爬山之类的，都有利于身体长高。
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