宝宝补锌吃什么
病情描述：最近宝宝特别容易出汗，医生说最好做一个微量元素测试，我给孩子检查一下身体,医生说宝宝这是缺锌的表现，可以通过食补等方式，也可以适当的吃一些保健品。宝宝补锌吃什么？
医生回答 (2)
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黄东生 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等
你好，孩子补锌的话，不要给孩子吃保健品，保健品没有太大的作用，平时可以多给孩子吃一些动物内脏，瘦肉，鱼汤之类的食物就可以了，锌元素是最容易补充上的一种微量元素，通过饮食一般3~5天就可以补充完成的，所以不需要太过担心，另外平时要带孩子多运动，不要老是让孩子在房间里待着。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
宝宝缺锌可以吃一点蛋黄，花生酱，核桃粉，萝卜，芝麻，小米，鱼，肉之内的，，如果宝宝太小无法进食一些补锌的食物可以考虑一些补锌的口服液，平时给宝宝饭菜不要太单一，菜色鲜艳一点，要合理的搭配，补充各种微量元素，宝宝缺锌会影响到宝宝生长发育，建议及时补充。
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