体重怎么快速下降呢
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病情分析：
如果是在标准体重之间，是不建议减肥的。如果体重超出标准体重建议多做一些锻炼，锻炼的强度一定要够，多吃一些新鲜的蔬菜与水果，少吃油腻以及含脂肪高的食物。在减肥时一定要注意保持充足的睡眠，是不建议节食的。也不建议使用减肥药物，不但对身体有损害，还容易引起反弹。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
如果是体重增加过快，一般跟饮食是有关系的，必须要注意，不要高脂肪，高油腻的高糖的饮食。需要做好清淡饮食，同时增加活动量，才可以更好的减肥，不要盲目的依赖减肥药物，平时一定要注意多吃清淡的食物，少食多餐，必须要增加活动量，可以练习瑜伽等让体重下降。
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