轻微的脂肪肝怎么办

病情描述：叔叔是做生意的，经常得喝酒应酬，所以身材一直比较胖，尤其是到了中年以后，胖的越来越厉害了。叔叔怕自己的健康出现问题，每年都有定期去体检，结果今年体检的时候，医生说叔叔有轻微脂肪肝，轻微的脂肪肝怎么办？

医生回答 (2)

何宗全 主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，轻微脂肪肝，首先从饮食上调整，应均衡营养，做到粗细搭配，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。坚持锻炼，要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。控制体重，忌烟酒。
高健 副主任医师
朝阳县中心医院二级

病情分析：

轻微的脂肪肝多数都于是由于身体肥胖引起的建议，平时要养成良好的作息时间，早睡早起增加自身抵抗力，要适当的锻炼身体如果身体特别肥胖的情况下建议您一定要减肥营养健康饮食多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素不要吃辛辣刺激性的食物，如果发现身体有什么异常，要及时去医院检查，自己在家不要盲目的用药，以免延误病情。

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