内分泌紊乱怎么调理

病情描述：这一个月的时候，我基本上才拉过两次大便，而且满脸的出现痘痘的症状，那些痘痘还有一点疼痛，今天来看中医就说是我内分泌絮乱而导致的。内分泌紊乱怎么调理？是什么原因导致的？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

发生内分泌紊乱的女性一般都会出现，皮有黄斑或者色斑，脾气变得焦躁，出现月经不调，痛经，乳房出现肿胀，增生，还有可能会导致不孕。治疗方法主要就从饮食和运动上面进行调理。如果比较严重的话，也是可以采用药物进行调理的，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些高蛋白的食物，多喝水，一定要积极，参加一些体育锻炼。
杨敏医师
安陆市普爱医院二级甲等

病情分析：

引起内分泌失调的原因，很多首先要找到原因才能进行针对性治疗，要调节内分泌首先养成良好的饮食习惯，注重营养摄入的均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣油腻以及动物脂肪含量过多的食品，保证充足的睡眠和心情的愉悦，避免过度劳累熬夜，积极的进行体育锻炼。

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